\u091f\u0940\u0935\u0940 \u0938\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u201c\u092d\u093e\u092d\u0940 \u091c\u0940 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0939\u0948\u0902\u201d \u092e\u0947\u0902 \u0917\u094b\u0930\u0940 \u092e\u0947\u092e \u0915\u093e \u0915\u093f\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0928\u093f\u092d\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u090f\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u092f\u0942\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0916\u0942\u092c \u0907\u0902\u0938\u094d\u092a\u093e\u092f\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n
40 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u091c\u0939\u093e\u0902 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u092a\u0930 \u091d\u0941\u0930\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902, \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0928\u091c\u093c\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0935\u0939\u0940\u0902 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0915\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u093e \u0905\u0902\u0926\u093e\u091c\u093c\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e\u0964 <\/p>\n\n\n\n
\u0909\u0928\u0915\u0940 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938, \u0917\u094d\u0932\u094b\u0907\u0902\u0917 \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u091f\u094b\u0902\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0915\u093e \u0930\u093e\u091c \u091b\u093f\u092a\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0938\u093f\u0902\u092a\u0932 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n
\u0907\u0938 \u0906\u0930\u094d\u091f\u093f\u0915\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u090f\u0901\u0917\u0947 \u0915\u093f \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u092f\u0942\u091f\u0940 \u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f, \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0940 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e, \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c \u0914\u0930 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0938\u0940\u0915\u094d\u0930\u0947\u091f\u094d\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n
\u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0915\u0940 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u092b\u093f\u0932\u0949\u0938\u092b\u0940 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n “\u0928\u094b \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915\u094d\u091f \u0921\u093e\u0907\u091f\u093f\u0902\u0917, \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0939\u0948\u092c\u093f\u091f\u094d\u0938”\u0915\u0908 \u0938\u0947\u0932\u093f\u092c\u094d\u0930\u093f\u091f\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0916\u094d\u0924 \u0921\u093e\u0907\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092f\u093e \u0918\u0902\u091f\u094b\u0902 \u0935\u0930\u094d\u0915\u0906\u0909\u091f \u0938\u0947 \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b \u092b\u093f\u091f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\n\n\n\n \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b \u092d\u0942\u0916\u093e \u0930\u0916\u0928\u093e \u092f\u093e \u0913\u0935\u0930-\u0935\u0930\u094d\u0915\u0906\u0909\u091f \u0915\u0930\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n\n\n\n \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u092c\u0948\u0932\u0947\u0902\u0938\u094d\u0921 \u0921\u093e\u0907\u091f \u0939\u0940 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0924\u0915 \u092b\u093f\u091f \u0914\u0930 \u092f\u0902\u0917 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0918\u0940, \u0939\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0932\u0940 \u092e\u093f\u0930\u094d\u091a \u0938\u0947\u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0915\u093e \u0926\u093f\u0928 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u090f\u0915 \u091f\u0947\u092c\u0932\u0938\u094d\u092a\u0942\u0928 \u0918\u0940 \u0938\u0947\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u0939 \u0939\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0932\u0940 \u092e\u093f\u0930\u094d\u091a \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0939\u0948 \u092f\u0947 \u0915\u0949\u092e\u094d\u092c\u093f\u0928\u0947\u0936\u0928 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0918\u0940 \u2013 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092b\u0948\u091f\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0938\u094b\u0930\u094d\u0938, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u0939\u0932\u094d\u0926\u0940 \u2013 \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u0921\u093f\u091f\u0949\u0915\u094d\u0938\u093f\u092b\u093e\u092f\u0930 \u0914\u0930 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0915\u093e\u0932\u0940 \u092e\u093f\u0930\u094d\u091a \u2013<\/strong> \u0939\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0915\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0938\u0947 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0921\u093e\u0907\u091c\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0907\u0938 \u0915\u0949\u092e\u094d\u092c\u093f\u0928\u0947\u0936\u0928 \u0938\u0947 \u0926\u093f\u0928\u092d\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u092a\u0930 \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u0917\u094d\u0932\u094b \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0921\u093f\u091f\u0949\u0915\u094d\u0938 \u0921\u094d\u0930\u093f\u0902\u0915 \u2013 <\/strong>\u0905\u0926\u0930\u0915 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940\u0918\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0926\u0930\u0915 \u0921\u093e\u0932\u0915\u0930 \u092a\u0940\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0905\u0926\u0930\u0915 \u092a\u0947\u091f \u0938\u093e\u092b \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u091f\u0949\u0915\u094d\u0938\u093f\u0928\u094d\u0938 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u0938\u0941\u092c\u0939-\u0938\u0941\u092c\u0939 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0926\u093f\u0928 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0930\u093e\u091c \u2013<\/strong> “\u092e\u0940\u0920\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0930\u0940”\u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0928\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0939\u092e \u0928\u093f\u092f\u092e \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u0939\u0948 \u2013 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0905\u0935\u0949\u0907\u0921 \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0928 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0936\u0939\u0926 \u0917\u0941\u0921\u093c \u0906\u0926\u0924 \u0938\u0947 \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n\n\n\n \u0907\u0938\u0915\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f:\u0935\u091c\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e\u0964\u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u092a\u0930 \u091d\u0941\u0930\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u091c\u093f\u0902\u0917 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u0940\u0964\u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u092f\u0939\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f 40 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0938\u094d\u0932\u093f\u092e \u0914\u0930 \u091f\u094b\u0902\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094b \u0939\u0948\u0930\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0915\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092a\u094d\u0932\u093e\u0928<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928-<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0930\u093f\u091a \u092b\u0942\u0921\u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902, \u092a\u0928\u0940\u0930, \u0926\u0939\u0940 \u0914\u0930 \u0939\u0930\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0915\u094b \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0928\u094d\u0917 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u0939\u0947\u092f\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0915\u094b \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0907\u0928\u0940 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n 2. \u0921\u094d\u0930\u093e\u0908 \u092b\u094d\u0930\u0942\u091f\u094d\u0938 \u0938\u094d\u0928\u0948\u0915\u093f\u0902\u0917 –<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0926\u093f\u0928\u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0939 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940-\u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e, \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0914\u0930 \u0915\u093e\u091c\u0942 \u0916\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964\u0907\u0938\u0938\u0947 \u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964\u092c\u094d\u0930\u0947\u0928 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n 3. \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 –<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0935\u0939 \u0926\u093f\u0928\u092d\u0930 \u0916\u0942\u092c \u0938\u093e\u0930\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0917\u094d\u0932\u094b \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u091f\u0949\u0915\u094d\u0938\u093f\u0928\u094d\u0938 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c \u0914\u0930 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928\u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0921\u093e\u0907\u091f \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0932\u093e\u0907\u092b \u0915\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092e\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964\u0939\u0932\u094d\u0915\u0940-\u092b\u0941\u0932\u094d\u0915\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u091a\u093f\u0902\u0917 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0935\u0939 \u091c\u093f\u092e \u092a\u0930 \u0918\u0902\u091f\u094b\u0902 \u092c\u093f\u0924\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u0935\u0930\u094d\u0915\u0906\u0909\u091f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u092c\u0948\u0932\u0947\u0902\u0938\u094d\u0921 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092b\u093f\u091f \u0914\u0930 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0947\u092f\u0930 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0917\u094d\u0932\u094b\u0907\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0930\u0947\u0936 \u0926\u093f\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964\u0935\u0939 \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u0939\u094b\u092e\u092e\u0947\u0921 \u092b\u0947\u0938 \u092a\u0948\u0915 \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u0949\u0938\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0921\u0915\u094d\u091f\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0915\u094b \u0915\u094d\u0932\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0930\u0916\u0928\u093e \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u092e\u0940\u0920\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u093e \u092d\u0940 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u092a\u094d\u0932\u0938 \u092a\u0949\u0907\u0902\u091f \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0915\u093e \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u092b\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u093e?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0932\u0947\u0938\u0928 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902:<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. \u0938\u0916\u094d\u0924 \u0921\u093e\u0907\u091f \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u0938 \u0938\u0939\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0938\u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n 2. \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0930\u0940 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0947\u0938\u094d\u091f \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n 3. \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0921\u094d\u0930\u093e\u0908 \u092b\u094d\u0930\u0942\u091f\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0928\u094d\u0917 \u0914\u0930 \u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n 4. \u092f\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0914\u0930 \u092a\u0949\u091c\u093f\u091f\u093f\u0935\u093f\u091f\u0940 \u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n 40+ \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938 (\u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0916\u0947\u0902)<\/p>\n\n\n\n \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0921\u093f\u091f\u0949\u0915\u094d\u0938 \u0921\u094d\u0930\u093f\u0902\u0915 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964\u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092b\u0948\u091f\u094d\u0938 (\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0918\u0940, \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0924\u0947\u0932) \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964\u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0939\u0930\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902, \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u0939\u0940 \u0930\u094b\u091c\u093c \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964\u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e 20\u201330 \u092e\u093f\u0928\u091f \u092f\u094b\u0917 \u092f\u093e \u0935\u0949\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964\u0928\u0940\u0902\u0926 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0932\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u0930\u094d\u0937 : <\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u091f\u0902\u0921\u0928 \u0928\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f 40 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u0905\u0917\u0930 \u0938\u0939\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0908 \u091c\u093e\u090f\u0902 \u0924\u094b \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u092f\u0942\u091f\u0940 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n\n\n\n \u0909\u0928\u0915\u093e \u0938\u0940\u0915\u094d\u0930\u0947\u091f \u0939\u0948 \u2013<\/strong> \u0938\u093f\u0902\u092a\u0932 \u0914\u0930 \u092c\u0948\u0932\u0947\u0902\u0938\u094d\u0921 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932\u0964\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u092d\u0940 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092b\u093f\u091f \u0914\u0930 \u092f\u0902\u0917 \u0926\u093f\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n \u0924\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0921\u093e\u0907\u091f \u0914\u0930 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u091c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" टीवी सीरियल “भाभी जी घर पर हैं” में गोरी मेम का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस सौम्या टंडन सिर्फ अपनी एक्टिंग…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":719,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,10,27],"tags":[404,402,403,406,409,412,408,407,411,405],"class_list":["post-725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","category-health","category-27","tag-bhabhi-ji-ghar-par-hain-gori-mem-diet","tag-celebrity-diet-plan","tag-fitness-tips-after-40","tag-how-to-stay-fit-without-dieting","tag-saumya-tandon-fitness-secrets","tag-saumya-tandon-health-tips","tag-saumya-tandon-skincare","tag-saumya-tandon-yoga-routine","tag-sugar-free-diet-secrets","tag-tv-actress-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=725"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":727,"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/725\/revisions\/727"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/viralbeat.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}